精品麻豆一区二区三区乱码-人妻在线免费观看一区二区-欧美日韩在线观看精品99-美女极度色诱视频国产免费

麒麟電子

標(biāo)題: 冬季吃水果養(yǎng)生美容：橙子能美白、蘋(píng)果養(yǎng)心氣 [打印本頁(yè)]

作者: wanxiang6239 時(shí)間: 2011-11-28 17:07
標(biāo)題: 冬季吃水果養(yǎng)生美容：橙子能美白、蘋(píng)果養(yǎng)心氣
冬天氣候寒冷干燥，人體的水分易流失，容易干燥上火，于是通過(guò)多吃水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，成為不少人的養(yǎng)生之道。但是每種水果都有它不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，對(duì)水果自然也會(huì)有不同的需求。
現(xiàn)在，橙子、橘子、香蕉、蘋(píng)果、梨、甘蔗等水果是銷(xiāo)路最好的。小編的一位女性友人外號(hào)“水果女王”，每天在水果上的消費(fèi)就有30元，就叫她S姐吧！對(duì)于怎么吃水果,瑞士羊胎素，她可是頗有心得，除了吃水果，還會(huì)做些DIY水果面膜。下面就讓她來(lái)推薦一些冬季養(yǎng)生又美容的水果，僅供大家參考。
　　橙子
　　黃燦燦的橙子看上去就讓人流“哈喇子”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸等,羊胎素，具有生津止渴、行氣化痰，解油膩、消積食、清腸通便、醒酒等作用，并促進(jìn)機(jī)體對(duì)藥物的吸收能力。由于橙子是涼性食物，切忌空腹時(shí)食用哦。此外，橙子還不能和牛奶同時(shí)食用，以免影響消化。
　　(S姐秘方：曬干的橙子皮還可以用來(lái)泡腳和泡澡，很清香，據(jù)說(shuō)有美白的效果，有毅力的朋友可以嘗試一下。也可以做橙皮醬，或者放入煲湯中,羊胎素，能去油膩。)
　　梨
　　梨也是當(dāng)季的食物，含有豐富的糖分和維生素，有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用。尤其對(duì)咳嗽、咽喉疼痛，大便干燥能起到緩解作用。梨還含有硼，它可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。但是梨味甘性寒，冬天不宜多食，脾胃不好的朋友更要注意。
　　(S姐秘方：生梨有解酒護(hù)肝的作用，酒后吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_(kāi)水中10分鐘，吃梨飲水，能解酒哦。)
　　甘蔗
　　冬天是甘蔗大批量上市的時(shí)間，很多人都會(huì)一大捆一大捆地買(mǎi)回家。唐代詩(shī)人王維在《櫻桃詩(shī)》中寫(xiě)道：“飲食不須愁內(nèi)熱，大官還有蔗漿寒?！笨梢?jiàn)食用甘蔗的好處古人也很贊同。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗有清熱潤(rùn)肺、生津止渴、清熱解毒、益氣補(bǔ)脾的功效，酒精中毒時(shí)也可用來(lái)應(yīng)急。
　　(S姐秘方：紫皮甘蔗加上一點(diǎn)小麥，加水熬煮飲用，可以治療盜汗。S姐小時(shí)候試過(guò)，奶奶的偏方。)
　　蘋(píng)果
　　蘋(píng)果含有豐富的糖和鉀鹽，不但有生津止渴、潤(rùn)肺健脾、養(yǎng)心益氣的功效，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，治療便秘幫助消化,羊胎素。另外，保持血糖的穩(wěn)定也是它的一大功效，但是糖尿病患者不宜多食。
　　(S姐秘方：蘋(píng)果有美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常吃有美白的效果，富含的纖維素可以起到排毒養(yǎng)顏的功效，還能美白牙齒

歡迎光臨麒麟電子 (http://www.isorzjg.com/)